Avec bientôt 45 ans de savoir-faire dans le domaine de la montre technique, la marque finlandaise
Polar fait figure de leader et de valeur sûre en la matière. Nés du besoin de suivre les rythmes
cardiaques des skieurs à l’entrainement, les produits Polar ont depuis conquis de nombreuses autres
disciplines sportives. La mesure de la fréquence cardiaque et le suivi précis des différentes phases
d’entrainement sont devenus indispensables pour améliorer les performances sportives.
Comparatif montre cardio GPS Polar
| Modèle | Note | Accéléromètre | Musique | Autonomie / GPS |
|---|---|---|---|---|
| Polar FT4 | 7 / 10 | non | non | |
| Polar Ignite | 8.5 / 10 | non | non | 17 heures en mode GPS ou 5 jours en suivi de fréquence cardiaque |
| Polar M400 | 8.5 / 10 | oui | non | 8 heures |
| Polar M600 | 8.5 / 10 | oui | oui | 8 heures |
| Polar Vantage M | 8.5 / 10 | oui | non | 30 heures |
Vous pouvez en effet comparer différentes séances, comprendre les éléments qui favorisent une
meilleure réussite et travailler ainsi concrètement sur l’amélioration de vos performances et ce,
grâce à une montre GPS Polar à votre poignet. Séance cardio ou endurance, vous pourrez relever
avec précision toutes vos données, grâce à un capteur sensible et performant.
La présence d’un GPS dans votre montre vous permet de relever votre parcours avec précision en
noter l’altitude, les distances parcourues et les vitesses atteintes. Vous pourrez ainsi croiser ces
différents éléments et obtenir des courbes de parcours et de performances et comparer ainsi
plusieurs entrainements.
Poids, étanchéité, dimension… les critères à prendre en compte
En fonction de vos envies, de vos types d’entrainement et de vos pratiques sportives, toutes les
montres Polar ne seront pas faites pour vous. Si vous êtes triathlète, l’étanchéité sera nécessaire
alors que pour un runner ou un cycliste exclusif cela ne sera pas réellement nécessaire. Vous pourrez
également choisir la montre GPS qui vous suivra durant votre entrainement en fonction de sa taille et
de son poids afin que cette dernière ne vous gêne pas.
Certains modèles vont également continuer la prise de mesures post effort afin de vous permettre
d’analyser les temps de récupération. Cette période fait partie intégrante de la performance et doit
être travaillée en permanence afin de rendre la pratique sportive durable et soutenable par votre
corps.
Training Load Pro, Recovery Pro, Nightly Recharge… les atouts de Polar
Certains programmes spécifiques de la marque Polar sont disponibles sur certains modèles de
montre GPS comme la Vantage. Ces programmes sont sans cesse améliorés et rendus plus
performants par les équipes de la firme finlandaise.
Le programme Training Load Pro, disponible avec certains modèles de montres Polar, dont les
modèles Vantage, va vous permettre de dissocier les différentes charges d’effort comme la charge
cardiaque et la charge musculaire. Vous pourrez également traquer vos sensations de fatigue afin de
mieux gérer vos entrainements et compétitions. Les performances de ces petits assistants sportifs
vont bien plus loin qu’un simple analyseur de rythme cardiaque et deviendront vite indispensable
dans votre quête de performance sportive.
La solution d’analyse Recovery Pro vous permet d’analyser les temps de récupération de votre
rythme cardiaque au fil des entrainements et compétitions et vous aide concrètement grâce à des
commentaires précis sur la réaction de votre corps à l’effort. Vous pourrez ainsi mieux comprendre
et modifier votre pratique pour atteindre une meilleure performance au fil du temps.
La fonctionnalité Nightly Recharge va analyser la récupération de votre corps durant la nuit suivant
l’effort en la comparant aux nuits précédentes. Vous pourrez ainsi jauger de l’efficacité de votre
sommeil sur votre récupération.
Ce sont autant d’outils précis et utiles pour vous permettre d’améliorer les réponses de votre corps
au stress de l’effort.
Avec les montres GPS Polar, vous possèderez un assistant technique personnalisé qui vous permettra
de mieux comprendre votre corps et vous permettra d’agir afin d’améliorer vos performances.
Un coach sportif à votre poignet
Chaque activité physique et chaque sportif génère des données uniques. Pour les collecter et les
analyser, les montres GPS Polar seront des alliés uniques ! Relevé de la fréquence cardiaque, mais
aussi de l’altitude, des temps de parcours ou bien encore des emplacements précis, les montres GPS
Polar deviendront vite indispensables pour améliorer vos performances running, trail, vélo ou
triathlon.
Les montres Polar ne cessent de s’améliorer et d’avoir des fonctions de plus en plus précises et ce
dans un éventail de prix assez large.